angerichtetZutaten: 

Apfel
Vollmilch (1.5dl)
Ei (1 grosses)
Weizenkleien (1Esslöffel) **
Vollkornmehl (1 Esslöffel)
Honig
Zimt



apfel in pfanneApfel in kleine Stücke schneiden und in einer beschichteten Pfanne mit geschlossendem Deckel weich garen.  mit Zimt und wenig Honig Abschmecken




apfel - Ei in pfanneEi, Mehl und die Milch in einem Schüttelbecher geben und kräftig schütteln. Über die Äpfel giessen und das ganz auf kleiner Stufe mit geschlossenem Deckel stocken lasen.



Auf einem Teller anrichten, mit Zimt und Honig verfeinern. 
mit zim und honig

** Weizenkleien sind sehr reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Flavonoiden. Dank dem hohen Anteil an Ballaststoffen (in Kombination von genügend Flüssigkeit) unterstützen sie die Verdauung, regen die Darmbewegung an und beugen Verstopfungen vor. Weizenkleie ist die Schale des Weizenkorns dass nach dem Mahlen übrig bleibt.

Lebensmittel Warenkunde / Weizenkleien


Meine verwendeten Produkte


Apfel (Gala) Herkunft Schweiz, Vollmilch, Kleien, Honig und Zimt: Migros 
Dinkelvollkornmehl und Eier: Bio Hofladen

Bio Weizenkleie   Zutaten
frühstück mit Apfelschnitz und birne 01Zutaten: 

Milch
getrocknete Apfelschnitze
Haferflocken
Birne
Naturjoghurt
Anis (gemahlen) **
Zimt






frühstück mit Apfelschnitz und birne 02Haferflocken und Apfelschnitze in einen Teller geben, mit ganz heisser Milch übergiessen und ein paar Minuten ziehen lasse. 

Naturjoghurt dazugeben, Birne in kleine Stücke schneiden und drüber verteilen.Das ganze mit Zimt und gemahlenem Anis bestreuen! super lecker!!

** Anis enthalten den Wirkstoff Anethol, der bei Husten schleimlösend wirkt. Anissamen bekämpfen zudem Mundgeruch, lindern Blähungen und fördern die Verdauung.

 Heilkräuter / Anis


Meine verwendeten Produkte


Früchte: Birne (Gute Luise) Herkunft Schweiz

Bio Vollkorn Haferflöckli  Luftgetrocknete Apfelschnitze
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok