- Details
- Kategorie: Frühstück
Zutaten: Bifidus Nature Joghurt **
Honig
Mirabellen
Zwetschgen
Zimt
Bifidus Joghurt mit Honig verrühren. Mirabellen und Zwetschgen klein schneiden und dazugeben, mit etwas Zimt Garnieren.
Mirabellen sind reich an Kalium, haben wenig Säure und durch den hohen Pektingehaltes wird die Verdauung - wie bei allen Pflaumenarten - angeregt.
** Zu den wichtigen Bestandteilen einer gesunden Darmflora gehören die Bifidobakterien. Sie bewirken im Darm das dort erwünschte saure Milieu und sorgen auf diese Weise dafür, dass sich schädliche Darmbakterien erst gar nicht ansiedeln können.
zentrum-der-gesundheit.de / bifidobakterien
Meine verwendeten Produkte
Früchte: Mirabellen und Zwetschgen herkunft Schweiz
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- Kategorie: Frühstück
Zutaten:
Rote Johannisbeeren
Himbeeren
Aprikosen
Konfitüre
Nature Joghurt
Zimt
Nature Joghurt mit etwas Konfitüre vermischen, rote Johannisbeeren mit einer Gabel von den grünen Rispen zupfen, zerdrücken und in den Joghurt geben. Himbeeren und zerkleinerte Aprikosen dazu geben, etwas Joghurt und Zimt zum Abschluss obendrauf geben.
Meine verwendeten Produkte
Früchte: Aprikosen und Johanissbeeren herkunft Schweiz, Himbeeren frisch gepflückt
Konfitüre: selbstgemachte Himbeerkonfi vom Mami
Nature Joghurt: Bio Joghurt Nature Migros