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Schnell & Gesund

Lauch-Tomatenbeet mit Rindsfilet

Zutaten: Rindsfilet (sehr lecker auch mit Poulet) LauchTomaten frisch** Peterslilien frischRapsölGewürze (Gelbsenf, Ingwer Curry)Salz & Pfeffer         In einer beschicht... Mehr...

Hauptmahlzeiten

Weisskohl mit Tomaten und Lachs

Zutaten:Lachs (frisch)WeisskohlTomaten frischTomaten getrocknet (nicht im Öl eingelegt)ZwiebelKnoblauchWeissweinRapsölRosmarin -Spitzen, ** Koriander, frisch oder gemahlen, Kardamom gemahlen, Sal... Mehr...

Hauptmahlzeiten

Gemüsepfanne mit Rehschnitzel

Zutaten: RehschnitzelZwiebelBlumenkohlKarottenTomatenAubergineHartkäseRapsölGewürzeGartenkräuterSaisonales Gemüse waschen und Rüsten. In eine beschichteten Pfanne geben und gut mit Gartenkr... Mehr...

Schnell & Gesund

Erbsen mit Ei und Hüttenkäse

Zutaten:  Gartenerbsen (tiefgefroren) **Tomate (frisch)EiHüttenkäseSchnittlauchGewürz Tiefgefrorene Gartenerbsen in ein Mikrowellengeschirr geben. Frische Tomate klein schneiden und dazu geben.... Mehr...

Ernährung

Poulet ohne Haut geniessen

Wer kennt es nicht das lecker marinierte "Güggeli" wenn da nur nicht diese fetthaltige Haut wäre?! Auf bestellung kann man bei vielen Metzgereien das "Güggeli" ohne Haut bestellen!! Schmeckt SUPER LEC... Mehr...

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